4 Kebiasaan Ini Ternyata Punya Dampak Buruk Bagi Tubuh dan Bisa Merusak Kesehatan, Nomor 2 Jarang Diketahui

Banyak penelitian telah mengkorfirmasi bahwa duduk dengan kaki menyilang (di kursi atau di lantai) berkaitan dengan penyakit seperti hipertensi, varises, dan kerusakan saraf.

2. Mengenakan kacamata hitam

Kacamata hitam, terutama yang berharga murah, umumnya terbuat dari plastik murah atua plastik biasa yang tidak mampu melindungi mata dari pancaran sinar UV (ultraviolet).

Baca Juga: Bank Rankyat Indonesia (BRI), Buka Lowongan Kerja 2021, Simak Infonya

Baca Juga: Lirik dan Chord Lagu Tiktok Jamet Kuproy Jar of Hearts, Who Do You Think You Are Running 'round Leaving Scars

Hal tersebut dapat menyebabkan luka bakar pada retina. Selain itu, cahaya yang masuk, meskipun tersamarkan, membuat pupil membesar dan menerima ultraviolet dosis ganda yang menyebabkan katarak, merusak mata, atau bahkan kanker.

Oleh sebab itu, bisa dikatakan memakai kacamata hitam justru lebih berbahaya daripada tidak memakai sama sekali.

3. Minum banyak air

Mengonsumsi air memang penting untuk kesehatan tubuh aga bisa terhidrasi dengan baik. Namun, terlalu banyak air juga dapat menyebabkan masalah bagi tubuh.

Layaknya minum terlalu sedikit, minum terlalu banyak juga air tidak selalu sehat. Peneliti mengungkapkan bahwa kebutuhan air bagi tubuh bersifat individual.