Network
PORTAL PROBOLINGGO - Kebiasaan berjemur saat pagi hari telah dilakukan orang-orang sejak lama karena dipercaya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
Bahkan, berjemur merupakan salah satu cara yang direkomendasikan ahli agar tubuh lebih kebal terhadap serangan virus Corona.
Saat berjemur, melanin pada kulit akan menyerap sinar matahari yang mengandung vitamin D lalu meyimpannya dan digunakan untuk meningkatkan fungsi organ pada tubuh.
Berjemur ternyata memang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan yang bahkan mungkin tidak pernah diketahui atau diduga sebelumnya.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari RINGTIMES BALI dalam artikel "5 Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi", berikut 5 manfaat berjemur di bawah sinar matahari untuk kesehatan tubuh:
1. Menurunkan berat badan
Beberapa penelitian menyebutkan paparan sinar pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan pada orang dewasa.
Hal ini disebabkan karena efek positif dari sinar matahari terhadap sel lemak di bawah kulit. Sinar matahari diketahui membantu mengecilkan sel lemak pada orang gemuk dan penderita diabetes tipe 1.
Artikel Rekomendasi