Meski Beraroma Menyengat, 5 Makanan Ini Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Kesukaan Orang Indonesia

2. Petai

Petai merupakan bahan makanan berbau menyengat yang biasanya dijadikan bahan aneka masakan seperti nasi goreng, sambal goreng, dan lain-lainnya.

Baca Juga: Ikatan Cinta Senin 19 April 2021, Rencana Liburan Gagal, Mama Rosa Kecewa Pada Aldebaran?

Baca Juga: Naruto-Sasuke akan Bunuh Boruto hingga EIDA Beraliansi dengan Code, Spoiler Lengkap Manga Boruto Chapter 57

Namun meski memiliki aroma menyengat, petai memiliki kandungan vitamin, kalsium dan potassium.

Petai juga dapat memberikan beberapa manfaat lain untuk kesehatan, yaitu sebagai anti depresan karena kandugan triptofan yang dapat merangsang pembentukan serotonin untuk membuat tubuh lebih rileks

3. Jengkol

Tanaman yang biji buahnya memiliki aroma menyangat ini kerap dijadikan aneka masakan seperti semur, rendang, dan balado.

Meski beraroma menyengat, jengkol diektahui dapat mencegah anemia, diabetes, hipertensi, hingga kanker darah karena memiliki kandungan vitamin A dan sifat antioksidan.

Selain itu, kalsium yang dikandungnya dapat mencegah osteoporosis.