Selain Tingkatkan Imun, Inilah 4 Manfaat Paparan Sinar Matahari Bagi Tubuh, Nomor 1 Jarang Diketahui

PORTAL PROBOLINGGO - Matahari merupakan salah satu elemen memiliki banyak peran dalam erbagai aspek kehidupan di bumi, tak terkecuali untuk kehidupan manusia.

Matahari tak hanya membantu manusia dalam memenuhi berbagai kebutuhan hidupnya, tapi juga baik untuk kesehatan manusia untuk paparan dalam jumlah sedang.

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari KABAR BESUKI dalam artikel "Menurut Penelitian, Sinar Matahari Sangat Berguna untuk Tubuh Salah Satunya Mencegah Kanker", berikut beberapa manfaat paparan sinar matahari dalam jumlah sedang untuk kesehatan:

1. Mempengaruhi Kesehatan Mental

Paparan sinar matahari dikaitkan dengan peningkatan kadar serotonin, yang bertanggung jawab atas tingkat depresi seseorang.

Baca Juga: 21 KRI Dikerahkan Untuk Menemukan KRI Nanggala 402 Agar Segera Ditemukan

Baca Juga: Kumpulan Teks Pidato Hari Pahlawan Nasional 10 November, Singkat dan Jelas

Efek serotonin yang diinduksi cahaya dipicu oleh sinar matahari yang masuk melalui mata. Sinar matahari mengenai area khusus di retina, yang memicu pelepasan serotonin.

Olah karena itulah, di beberapa negara, terapi cahaya yang disebut juga dengan fototerapi, dijadikan salah satu pengobatan utama untuk depresi.