Hindari Tidur Setelah Sahur, Ini 4 Penyakit yang Membahayakan Tubuh

Setiap kali kita makan usahakan untuk tidak tidur kembali. Lantaran makanan yang masuk ke dalam esofagus harus melawati proses terlebih dulu sebelum dicerna oleh lambung.

Gejala yang dirasa saat asam lambung yakni nyeri di sekitar lambung atau perut kiri atas. Bisa juga terasa sensasi panas di dada.

Bagi yang mudah mulas dan sakit perut, kebiasaan menghindari kebiasaan tidur selepas makan.

Baca Juga: Selain Bikin Mengantuk, Sayuran Kangkung Ternyata Punya 4 Manfaat Luar Biasa Ini, Nomor 4 Jarang Diketahui

2. Sakit tenggorokan

Langsung tidur setelah sahur juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan. 

Sensasi panas tak hanya dirasakan di dada tetapi juga di daerah tenggorokan. Ini disebabkan oleh efek lanjutan refluks asam atau GERD.

ketika tubuh berbaring dengan perut penuh, katup antara lambung dan kerongkongan tidak menutup membuat asam lambung dengan mudah masuk ke tenggorokan dan merasakan sensasi terbakar pada tenggorokan. 

Jika kondisi itu dibiarkan memperburuk akan menyebabkan peradangan.

Baca Juga: Kulit Ketiak Hitam Menganggu? 5 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Cerahkan Kembali, Nomor 5 Mudah Didapat