Network
Pernyataan ini dibuktikan kebenarannya oleh para peneliti yang menguji 1.500 wanita dan memutuskan bahwa itu mungkin terkait dengan DNA, duduk lama bisa memperpendek panjang kromosom.
Kromosom yang memendek juga dapat menyebabkan beberapa penyakit, karena itu para peneliti merekomendasikan untuk berolahraga setidaknya 30 menit sehari dan istirahat dari duduk setiap 30 menit.
2. Mengonsumsi Terlalu Banyak Susu dan Gula
Saat Anda terlalu banyak konsumsi gula, nantinya gula dalam tubuh akan mulai bereaksi dengan kolagen dan membuat kulit menjadi kusam serta pucat.
Baca Juga: Surah Ad Duha Ayat 1-11 Arab, Latin dan Terjemahan dalam Bahasa Indonesia
Ada juga beberapa peneliti yang mengatakan produk susu bisa membuat Anda terlihat lebih tua karena bisa meningkatkan peradangan. Hal ini menyebabkan stres oksidatif yang dapat menjadi penyebab utama penuaan dini.
3. Secara Teratur Minum dari Botol Air
Minum dari botol dapat membentuk kerutan yang sangat dalam di sekitar bibir, tentu saja ini tidak ada hubungannya dengan penuaan biologis, tetapi kerutan tambahan dapat membuat Anda terlihat lebih tua.
4. Anda hanya Mengkonsumsi Daging Merah
Makan terlalu banyak daging merah dan terlalu sedikit buah serta sayuran dapat meningkatkan usia biologis seseorang.
Artikel Rekomendasi