6 Manfaat Menangis yang Jarang Orang Ketahui, Salah Satunya Melepaskan Racun dan Stress

PORTAL PROBOLINGGO - Keadaan sedih sering kali membuat kita menangis dan mengeluarkan air mata.

Tak hanya keadaan sedih, terkadang dalam keadaan sangat bahagia yang tidak bisa ditahan dan akhirnya mengeluarkan air mata.

Menurut Psychology Today, air mata adalah air asin sama seperti lautan. Ini melumasi mata kita dan menghilangkan iritasi ketika kita menangis.

Baca Juga: Naik! Segera Cek Harga Emas Antam Hari Ini, Selasa 15 September 2020 di Pegadaian

Air mata mengandung hormon stres yang lebih tingi daripada jenis air mata lainnya.

Ternyata air mata yang keluar saat menangis memiliki manfaat yang jarang diketahui oleh banyak orang.

Sebagaimana diberitakan Pikiran-Rakyat.com sebelumnya dalam artikel Jangan Tahan Air Matamu, Simak 6 Manfaat Menangis bagi Kesehatan Mental, simak 6 manfaat menangis bagi kesehatan mental.

1. Meningkatkan Mood

Ada perubahaan besar dalam suasana hati setelah menangis.