Network
PORTAL PROBOLINGGO - Bau kaki merupakan suatu kondisi yang pernah dialami beberapa orang.
Terkadang hal ini juga membuat banyak dari mereka menjadi tidak percaya diri.
Selain aromanya yang tidak sedap, bau kaki bisa juga menganggu seseorang yang berada di dekatmu.
Baca Juga: Berkenalan Dengan Pawone Simbah, Warung Makan Tempo Dulu Asal Batang
Sebenarnya banyak penyebab mengapa hal demikian dialami seseorang.
Pertama, kaki merupakan bagian tubuh yang terlalu banyak mengeluarkan keringat.
Kedua, kaki memiliki lebih banyak kelenjar keringat daripada bagian tubuh lainnya.
Baca Juga: Sinopsis Valerian and the City of Thousand Planets, 2 Agen Lindungi Galaksi, Malam Ini di Trans TV
Kelenjar ini mengeluarkan keringat sepanjang hari untuk mendinginkan tubuh dan menjaga kelembapan kulit.
Ketika berkeringat, terdapat beberapa bakteri yang membantu memecah keringat di kaki saat dikeluarkan.
Jika bakteri dan keringat menumpuk, bau busuk akan mulai terbentuk.
Baca Juga: 5 Tips Menangani Tempramen Anak Yang Tidak Stabil
Maka menjaga kebersihan merupakan hal yang perlu diperhatikan olehmu, tapi bagaimana jika terus bau?
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari Healthline, berikut ini 11 kebiasaan simpel yang dapat Kamu coba untuk mengurangi bau kaki:
1. Gunakan sabun lembut dan sikat kakimu saat mencuci kaki, setidaknya sekali sehari.
Baca Juga: Kemendag Ekspor 25 Kontainer Produk Indonesia ke Luar Negeri, Salah Satunya Produk UMKM
2. Rutin menggunting kuku kaki sampai pendek, dan pastikan dibersihkan secara teratur.
3. Bersihkan kulit mati yang keras di area kaki Kamu, karena kulit bagian tersebut merupakan tempat tinggal bakteri.
4. Rutin ganti kaus kaki, setidaknya sekali sehari. Apalagi jika anda sering berkeringat karena suatu kegiatan.
Baca Juga: Buruan Daftar! Sisa Tiga Hari Pendaftaran Beasiswa LPDP Ditutup, Simak Persyaratannya
5. Miliki dua pasang sepatu yang dapat Kamu gantikan secara gantian setiap harinya.
6. Pilih kaus kaki yang miliki kelebihan dalam menyerap kelembapan keringat Kamu.
7. Hindari dan jangan terlalu sering menggunakan sepatu yang ketat karena bisa menahan kelembapan.
Baca Juga: Jadwal Lengkap La Liga Hari Ini, Momentum Barcelona untuk Tempel Ketat Real Madrid
8. Gunakan bola kapas untuk mengoleskan sedikit alkohol Kamu setiap malam, ini membantu agar kaki tetap kering.
9. Jika benar-benar ingin mengurangi bua kaki dengan cepat, Kamu bisa semprotkan antiperspiran atau deodoran pada kaki.
10. Cobalah berbagai jenis sabun anti jamur dan anti bakteri sampai Kamu menemukan yang paling cocok.
Baca Juga: Sri Mulyani Dinobatkan Menkeu Terbaik, Fadli Zon: Terbaik di Mata Asing, Bukan di Mata Indonesia
11. Rendam kaki Kamu menggunakan listerine atau cuka.
Kendati demikian, kebiasaan-kebiasaan ini akan lebih efektif dan terlihat pengaruhnya apabila Kamu melakukannya secara rutin. Namun, apabila tak ada perubahan, alangkah lebih baiknya segera hubungi dokter.***
Artikel Rekomendasi