Resep Kopi Protein, Bisa untuk Sarapan Lho!

Baca Juga: Kementan Bagikan Tips Merawat Tanaman Hias, Mulai dari Teknik Penyiraman Hingga Kasih Sayang

Sehingga beberapa bahan makanan dapat dicampur menjadi makanan yang sehat dan bergizi bagi tubuh tanpa adanya zat yang membahayakan.

Lalu bagaimana memetik manfaat kesehatan dari kopi? Cara agar mendapatkan manfaat kesehatan dari kopi adalah menikmatinya dalam jumlah sedang. Jangan menambahkan gula, pemanis buatan, dan zat tambahan peradangan lainnya.

Menggabungkan minuman dingin dengan protein, serat, lemak sehat, buah, dan berbagai nutrisi penting akan membuat anda merasa berenergi dan bergizi sepanjang pagi.

Baca Juga: Tidak Percaya Diri Dengan Siku yang Gelap? Simak Tiga Cara Memutihkan Siku Dengan Mudah

Berikut resep sarapan sehat smoothie kopi protein :

Bahan:

1. 3/4 cangkir minuman dingin atau kopi yang diseduh dingin

2. 1/4 cangkir santan full fat

3. 2 sendok makan biji chia