Network
PORTAL PROBOLINGGO - Masa penuaan merupakan fase alamiah yang dialami manusia. Saat memasuki usia seira 40 tahun, kulit mulai mengendur.
Banyak orang yang mencari cara agar terlihat awet muda. Awet muda tidak hanya dilihat dari bentuk kulit yang mengendur atau mengkerut, tapi tubuh yang bugar salah satunya.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari The Healthy, berikut makanan anti penuaan yang mudah ditemui sehari-hari.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 22 November 2020, Pernikahan Andin dan Al akan Terbongkar oleh Tante Rossa
1. Kacang Polong
Bubur kacang polong panas, bubur kacang polong dingin, bubur kacang polong merupakan menu makanan dari kacang polong yang dapat memberi efek anti penuaan.
Makan kacang polong utuh yang dimasak dan kacang-kacangan lainnya, sebenarnya dapat memperlambat penuaan pada tingkat sel. Serat dan antioksidan dapat memberi kekuatan umur panjang
2. Kenari
Kenari dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, dua pembunuh terbesar yang kita hadapi seiring bertambahnya usia.
Artikel Rekomendasi