Network
PORTAL PROBOLINGGO - Puasa merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW. Selain bisa mendapatkan pahala, puasa juga dapat memberikan dampak kesehatan pada tubuh.
Dalam Al Quran Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman:
يٰۤـاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْکُمُ الصِّيَا مُ کَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِکُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَ ۙ
yaaa ayyuhallaziina aamanuu kutiba 'alaikumush-shiyaamu kamaa kutiba 'alallaziina ming qoblikum la'allakum tattaquun
Artinya: Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.
Baca Juga: Berlaku Hari Ini! Nomor Layanan Kartu Prakerja Berubah, Segera Cek Disini
(QS. Al-Baqarah 2: Ayat 183)
Lalu apa manfaat puasa?
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari Healthline, puasa memiliki beberapa manfaat untuk tubuh. Puasa dapat membantu mengurangi berat badan dan meningkatkan kinerja otak.
Selain melakukan Puasa Ramadhan, umat Islam juga dapat menjalankan ibadah puasa sunah, dua diantaranya ialah puasa Senin Kamis.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans TV Hari Ini 5 Oktober 2020, Ada Bioskop Trans TV Transformer: Age Of Extinction
Puasa Senin Kamis merupakan puasa yang dilakukan di hari Senin ataupun Kamis (bisa juga keduanya).
Dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, beliau mengatakan,
إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ.
Artinya: Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis. (HR. An Nasai no. 2362 dan Ibnu Majah no. 1739)
Baca Juga: Hasil Pertandingan Aston Villa vs Liverpool: Blunder Adrian Awal dari Kekalahan 7-2 The Reds
Tata cara puasa Senin Kamis sama dengan puasa Ramadhan, yaitu niat puasa, makan sahur, dan berbuka puasa.
Kemudian menahan hawa nafsu, menahan lapar dan haus dari mulai terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari.
Hal-hal yang membatalkan puasa Senin Kamis juga sama sebagaimana puasa pada umumnya.
Lalu bagaimana dengan niat puasa Senin Kamis? Berikut adalah niatnya.
Baca Juga: Simak Resep Swedish Meatball, Makanan Persembahan Imelda Tahir Saat Audisi Masterchef
Niat Puasa Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.
Niat Puasa Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.***
Sumber : https://www.transtv.co.id/schedule/program
Foto : Cuplikan adegan di film Transformer.Tangkapan Layar Youtube/Movieclips Trailers
Attachments area
Artikel Rekomendasi