PORTAL PROBOLINGGO - Minum air es merupakan salah satu hal yang sangat menyegarkan, terutama pada saat cuaca panas.
Beberapa orang menganggap minuman ini bahkan sangat menyegarkan walau di tengah suhu dingin.
Jika terlalu banyak minum air es, ternyata memiliki banyak efek samping yang berbahaya bagi tubuh.
Baca Juga: Mulai Naik Daun, 5 Jenis Begonia Ini di Prediksi akan Melejit di Tahun 2021
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari kanal Youtube Fakta Kece yang diunggah pada 23 Desember 2019, berikut 4 bahaya minum air es bagi kesehatan
1. Mengganggu pencernaan
Minum air dingin atau air es akan memperlambat pencernaan makanan, karena air es akan menyempitkan pembuluh darah. Ketika tubuh terlalu lama sebelum mencerna makanan, nutrisi akan habis sebelum tubuh menyerapnya.
Baca Juga: Infeksi Virus Baru Meningkat, Mikel Arteta: Ini mengkhawatirkan
2. Merusak nutrisi
Temperatur tubuh normal adalah 37 derajat celcius, sehingga ketika terlalu banyak minum air dingin tubuh akan membutuhkan waktu untuk mengatur suhu kembali. Energi tersebut dibutuhkan tubuh untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi.
3. Memicu radang tenggorokan
Minum air dingin akan memicu adanya lendir pada lapisan kerongkongan. Saluran tenggorokan akan lebih rentan terkena infeksi dan radang.
Baca Juga: Lisa BLACKPINK Akan Kembali Menjadi Mentor di Program Idol 'Youth With You'
4. Detak jantung menjadi pelan
Minum air es akan merangsang saraf vagus. saraf vagus merupakan saraf yang penting untuk mengontrol aktivitas tak sadar tubuh, seperti detak jantung. Air es akan mempengaruhi saraf ini dan menyebabkan detak jantung menjadi lebih pelan.***