Membakar Lemak hingga Cegah Depresi, Inilah 5 Manfaat Minum Kopi Pagi Hari untuk Kesehatan

PORTAL PROBOLINGGO - Secangkir kopi hangat di pagi hari memang terasa sangat nikmat. Sebelum memulai aktivitas yang padat, tentu tak ada salahnya untuk bersantai sejenak dengan secangkir kopi.

Tidak hanya menjadi menu sarapan yang nikmat, minum kopi di pagi hari juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "5 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Membakar Lemak hingga Turunkan Risiko Diabetes", berikut adalah 5 manfaat minum kopi di pagi hari:

Baca Juga: Resep Kue Getuk Lindri Spesial Warna-warni Kekinian, Mudah Anti Ribet Anti Gagal

1. Menangkal radikal bebas

Kopi merupakan minuman yang kaya akan antioksidan. Beberapa penelitian mengatakan, antioksidan yang terdapat dalam kopi lebih banyak dibandingkan antioksidan dalam sayuran dan buah.

Dua antioksidan utama yang ditemukan dalam kopi adalah polifenol dan asam hidrokinamatik yang sangat ampuh memerangi radikal bebas.

2. Menurunkan risiko diabetes

Diabetes tipe II merupakan penyakit serius yang terjadi ketika tubuh tidak bisa lagi menghasilkan insulin dalam jumlah cukup.