Tips Diet Cepat ala Maria Vania, Turun 5 Kg dalam 2 Minggu dengan Resep Makanan Berikut

PORTAL PROBOLINGGO - Maria Vania bagikan tips diet cepat yaitu dapat menurunkan berat badan 5 Kg dalam waktu 2 minggu.

Maria Vania memang memiliki tubuh yang banyak ddidambakan kebanyak perempuan.

Banyaknya perempuan yang ingin 'glow up' dengan melakukan berbagai cara yang salah satunya dengan diet.

Baca Juga: Seleksi Kartu Prakerja Gelombang 12 Telah Dibuka, Berikut Persyaratan, Cara, dan Link Pendaftarannya

Namun diet yang salah akan membuat berat badan justru bertambah, sehingga perlu tips diet yang benar.

Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari Pikiran Rakyat "Tips Diet ala Maria Vania, Turun 5 Kg dalam 2 Minggu dengan Sarapan Smoothies", Maria Vania memberikan tips untuk menurunkan berat badan 5 kilogram selama 2 minggu.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui YouTube Maria Vania, simak tips diet 2 minggu ala Maria Vania dengan sarapan smoothies.

Baca Juga: Lirik dan Chord Lagu Tiktok Jamet Kuproy Jar of Hearts, Who Do You Think You Are Running 'round Leaving Scars

Resep smoothies:

1. 2 sendok makan chia seeds.

2. 1 sendok makan greek youghurt.

3. 1 gelas susu low fat.

4. 2-3 sendok makan oatmeal.

5. 1/4 sendok makan cinnamon.

6. 1 buah pisang atau apel.

Cara membuat:

Baca Juga: Hidden Gems di Pulau Jawa yang Menarik untuk Dikunjungi

1. Kupas pisang atau apel terlebih dahulu dan potong pisang agar mudah dihancurkan, lalu masukan ke dalam blender.

2. Setelah itu masukan susu, youghurt, chia seeds, dan oatmeal.

3. Blender selama 5 menit, jika ingin menambah kesegaran bisa tambahkan beberpaa es batu.

4. Smoothies untuk sarapan siap dihidangkan.

Dengan sarapan smoothies setiap hari dan mengurangi beberapa makanan yang berlemak, penurunan berat badan dinilai akan lebih efektif.

Tak hanya itu, diet ala Maria Vania ini harus dibarengi mengonsumsi makanan sehat dan bergizi lainnya serta rutin berolahraga.***