PORTAL PROBOLINGGO - Umumnya, seseorang terterik atau ingin memakan sesuatu karena rasa dan aromanya yang nikmat dan menggugah selera.
Namun, alam selalu memiliki keunikannya tersendiri. Beberapa bahan makanan telah tercipta dengan aroma tertentu yang menyengat dan mungkin tidak enak bagi sebagian orang.
Dari sekian banyak jenis makanan berbau menyengat, beberapa di antaranya merupakan makanan yang memiliki manfaat untuk tubuh.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari postingan Instagram @hai.sehat, berikut beberapa makanan beraroma menyengat yang memiliki efek kesehatan bagi tubuh:
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 8 Kelas 3 SD Halaman 4, 6, 9, 11 Tentang Bumi Bagian dari Alam Semesta
1. Durian
Durian mungkin akan terasa nikmat bagi para penikmatnya. Namun, bagi sebagian orang, aroma durian cukup menganggu dan tak jarang bisa membuat mual.
Namun demikian, durian memiliki beberapa manfaat bagi tubuh seperti menjadi antidepresan alami, mencegah penuaan dini, melancarkan pencernaa, serta memperkuat tulang dan gigi.
Selain itu, durian juga dapat menjadi alternatif makanan yang bisa memperkuat imun tubuh.
2. Petai
Petai merupakan bahan makanan berbau menyengat yang biasanya dijadikan bahan aneka masakan seperti nasi goreng, sambal goreng, dan lain-lainnya.
Baca Juga: Ikatan Cinta Senin 19 April 2021, Rencana Liburan Gagal, Mama Rosa Kecewa Pada Aldebaran?
Namun meski memiliki aroma menyengat, petai memiliki kandungan vitamin, kalsium dan potassium.
Petai juga dapat memberikan beberapa manfaat lain untuk kesehatan, yaitu sebagai anti depresan karena kandugan triptofan yang dapat merangsang pembentukan serotonin untuk membuat tubuh lebih rileks
3. Jengkol
Tanaman yang biji buahnya memiliki aroma menyangat ini kerap dijadikan aneka masakan seperti semur, rendang, dan balado.
Meski beraroma menyengat, jengkol diektahui dapat mencegah anemia, diabetes, hipertensi, hingga kanker darah karena memiliki kandungan vitamin A dan sifat antioksidan.
Selain itu, kalsium yang dikandungnya dapat mencegah osteoporosis.
Baca Juga: Kisruh European Super League, Saingan UEFA Champions League dan UEFA Europa League
Baca Juga: Kumpulan Teks Pidato Hari Pahlawan Nasional 10 November, Singkat dan Jelas
4. Bawang Putih
Bumbu berbagai masakan satu ini juga memiliki aroam yang menyengat, sehingga orang-ornag pun juga enggan mengonsumsinya, apalagi dalam keadaan mentah.
Namun ternyata, konsumsi bawang putih dapat memberikan segudang manfaat bagi tubuh, di antaranya mengontrol kolesterol, mencegah hipertensi, serta mencegah alzheimer dan demensia karena kandungsn antioksidan di dalamnya.
5. Mengkudu
Mengkudu atau yang disebut noni merupakan buah yang memiliki aroma sangat menyengat dan kerap dijadikan jus untuk berbagai keperluan kesehatan.
Baca Juga: Surah Al Baqarah Ayat 83 tentang Menyembah Allah, Beribadah dan Berbuat Kebaikan
Konsumsi memiliki manfaat untuk kesehatan antara lain menurunkn hipertensi.
Selain itu, mengkudu juga sering dijadikan bahan obat herbal karena kandungan vitamin C, antioksidan, dan biotin.***