Mengesankan, Beginilah Kondisi Tubuh Saat Mulai Berhenti Merokok, Mulai dari 1 Hari Hingga 15 Tahun

Setelah dua minggu, bukan hanya bernapas yang jadi lebih mudah tapi juga berjalan. Penyebabnya adalah peningkatan sirkulasi dan kadar oksigen dalam tubuh. Fungsi paru-paru pun meningkat sebesar 30 persen dalam waktu dua minggu.

Baca Juga: Rey Utami Istri Pablo Benua Ceritakan Kisah Pilunya di Penjara, Makan Nasi Cadong Sambi Nangis

8. Satu bulan

Pada masa ini, peningkatan energi secara keseluruhan mulai terasa. Masalah yang selama ini dialami akibat merokok pun telah berkurang, seperti hidung tersumbat atau sesak napas
saat olahraga.

Serat yang menjaga kesehatan paru-paru juga tumbuh kembali. Serat ini membantu mengurangi penumpukan lendir dan melindungi dari infeksi bakteri.

9. Tiga bulan

Setelah tiga bulan berhenti, seorang perempuan dapat meningkatkan kesuburannya sekaligus mengurangi risiko bayi lahir prematur.

Baca Juga: Mengenal Gua Selomangleng, Dari Tempat Bertapa Hingga Wisata Sejarah dan Budaya

10. Enam bulan

Memasuki waktu enam bulan, tingkat kemampuan mengelola stres semakin baik tanpa perlu merokok.