Network
PORTAL PROBOLINGGO - Buah naga tentu sudah cukup terkenal di Indonesia. Di dunia terdapat beberapa jenis varietas dari buah naga, yaitu buah naga putih, buah naga merah , dan buah naga kuning.
Walau warna buah naga berbeda, namun kandungan yang ada dalam beberapa varietas tidak jauh berbeda. Selain harga yang murah, mudah ditanam, rasanya yang manis dan menyegarkan, buah naga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari channel youtube dr. Cahyo EDUKES, berikut 8 manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kalahkan CR7 dan Messi, Robert Lewandowski Sabet Gelar Pemain Terbaik Tahun Ini
1. Menurunkan tekanan darah
Buah naga merah tinggi akan magnesium dan kalium yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan serat yang cukup tinggi dari buah naga bermanfaat untuk mengurangi penyerapan kolesterol di usus, sehingga bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Buah naga juga mengandung B3 atau niasin yang baik menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Artikel Rekomendasi