Network
PORTAL PROBOLINGGO - Tubuh manusia memerlukan waktu untuk istirahat karena ia adalah benda yang dapat rusak.
Jika tubuh digunakan secara terus menerus maka akan mengalami gangguan pada berbagai organnya yang dapat menyebabkan manusia tersebut sakit bahkan meninggal.
Pentingnya istirahat bagi tubuh bahkan dapat mempengaruhi berjalannya aktivitas sehari-hari, karena jika tubuh tak beristirahat, aktivitas akan terganggu akibat kelelahan.
Baca Juga: 6 Zodiak Ini Akan Patah Hati di Tahun 2021, Ada Capricorn yang Kesepian dan Hubungan Taurus yang Kan
Manfaat istirahat bagi tubuh sangat beragam, dari segi kesehatan hingga kecantikan, juga berpengaruh terhadap kegiatan istirahat.
Berikut kegunaan istirahat bagi tubuh yang tak hanya membantu menyehatkan tapi juga dapat menunjang penampilan seperti menjaga berat badan sebagaimana dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari berbagai sumber.
1. Menjaga Berat Badan
Orang yang beristirahat dengan cukup tak perlu pusing memikirkan berat badannya, karena pada faktanya, istirahat dapat menekan risiko obesitas karena hormon ghrelin dan leptin yang mengatur rasa lapar dan kenyang pun akan terjaga.
Baca Juga: Punya Pesona dan Kecantikan yang Unik, Jenis Anggrek Bulan yang Satu Ini Terkenal Langka
Artikel Rekomendasi