6 Tips Menjaga Kadar Gula Darah bagi Penderita Diabetes, Nomor 1 Paling Penting

PORTAL PROBOLINGGO - Diabetes adalah salah satu penyakit yang mempunyai ciri-ciri meningginya gula darah. Gula darah adalah sumber energi utama bagi sel tubuh

Kunci hidup normal dan sehat bagi penderita diabetes adalah mengontrol kadar gula darah dalam batas normal.

Jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, berpotensi menimbulkan komplikasi.

Baca Juga: Intip Harga Tanaman Hias Aglonema Lipstik Siam yang Kini Semakin Banyak Digemari

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari channel Youtube dr. Cahyo EDUKES, berikut 6 tips menjaga gula darah bagi penderita diabetes

1. Pilih makanan yang tepat dan atur porsi yang tepat

Makanan adalah salah satu faktor penting untuk mengendalikan gula darah penderita diabetes.

Perlu mengenali makanan sehat yang perlu dihindari dan perlu dikonsumsi saat diabetes, asal tidak berlebihan.

Selain itu, jadwal makanan yang teratur harus tetap dijaga agar gula darah terkendali.