Simak Fakta Nutrisi Buah Sukun, Buah yang Tinggi Karbohidrat

Baca Juga: Inilah 5 Bahan Campuran Media Tanam agar Tanaman Lidah Mertua Kuat dan Subur

Sukun juga menyediakan sejumlah vitamin dan mineral yang meningkatkan kesehatan. Dalam 1 buah sukun menyediakan hampir 64 mg vitamin C, atau 85% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk wanita (71% untuk pria).

Vitamin lain dalam sukun termasuk asam pantotenat, riboflavin, niasin, vitamin K, vitamin E, dan folat.

Baca Juga: Hanya Gunakan Teknik Pemangkasan Tepat Ini, Janda Bolong Jadi Rimbun dan Semakin Banyak

Sukun merupakan sumber kalium yang baik dengan menyediakan 23% dari kebutuhan harian. Mineral lain dalam sukun antara lain magnesium, mangan, tembaga, seng, kalsium, besi, fosfor, dan selenium.***