Kurangi Risiko Stroke Hingga Atasi Diabetes, Inilah 5 Manfaat Dahsyat Konsumsi Tomat

PORTAL PROBOLINGGO - Tomat merupakan bahan makanan yang sangat familiar di Indonesia. Sejumlah masyarakat menggunakannya untuk bahan saus, jus, sayur, dan banyak lagi.

Akan tetapi, siapa yang sangka bahwa tomat memiiki segudang manfaat untuk bantu mengatasi sejumlah penyakit berbahaya seperti stroke dan diabates?

Tomat kaya akan vitamin A, C, E, dan kalium yang sangat baik bagi tubuh. Nutrisi tersebut, selain bantu mengurangi risiko stroke dan diabetes, juga memiliki manfaat kesehatan lainnya.

Baca Juga: Sudah Coba? Ternyata Asam Urat Berkurang dengan Konsumsi Minyak Ikan

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari Medical Daily, berikut 5 manfaat kesehatan yang diperoleh dari konsumsi tomat.

1. Kesehatan Jantung

Warna merah pada tomat diakibatkan zat antioksidan alami yang disebut Likopen.

Baca Juga: Nyeri Asam Urat Semakin Parah dengan Konsumsi 7 Makanan dan Minuman Ini, Jangan Coba-Coba!

Meskipun sebelumnya Likopen dianggap bukan nutrisi penting, peneltian lebih lanjut mengungkap Likopen memiliki manfaat yang berkaitan dengan kesehatan jantung.