Jangan Anggap Remeh, Inilah 9 Penyebab Tubuh Terasa Lemas Saat Bangun Tidur

PORTAL PROBOLINGGO - Bangun tidur seharusnya menjadi saat yang tepat untuk kembali bersemangat menyambut hari yang baru. Akan tetapi, hal itu justru tidak terjadi saat tubuh merasa lelah ketika bangun tidur.

Ada berbagai hal yang bisa menjadi penyebab tubuh merasa lelah saat bangun tidur.

Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "Bukannya Segar dan Semangat, 9 Hal Ini Justru Membuat Tubuh Terasa Lelah Saat Bangun Tidur", inilah 9 penyebab tubuh terasa lelah saat bangun tidur.

Baca Juga: Jangan Panik, Begini Cara Terbaik Mengatasi Reaksi yang Terjadi Setelah Vaksinasi Covid-19

1. Anemia

Salah satu penyebab umum kelelahan saat bangun tidur adalah anemia, kondisi kekurangan sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke berbagai bagian tubuh.

Jika merasa lelah sepanjang waktu disertai sakit kepala, sulit berkonsentrasi, detak jantung berdebar kencang, sulit tidur, dan lainnya, segera periksakan diri ke dokter.

2. Masalah tiroid

Dalam kondisi ini, kelelahan setelah bangun tidur dapat disertai dengan rambut dan kulit kering, kuku rapuh, bengkak di bawah mata, suara serak, detak jantung meningkat, perubahan suasana hati, iritasi, dan lainnya.