Walaupun Pahit, Jangan Sia-Siakan 9 Manfaat Pare untuk Kesehatan

PORTAL PROBOLINGGO - Pare merupakan salah satu sayuran yang banyak dihindari, karena memiliki rasa yang pahit.

Walaupun pahit, sayuran ini banyak diolah sebagai sayur dan obat herbal. Hal itu disebabkan oleh berbagai macam kandungan yang dimiliki pare.

Di dalam pare terdapat vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K. Selain itu, terdapat berbagai jenis mineral, seperti kalium, kalsium, seng, magnesium, fosfor, dan zat besi.

Baca Juga: 9 Member dan Ex Member Girl Group dengan Subscriber Terbanyak, Ada Jennie hingga Taeyeon

Kandungan lain yang terdapat dalam pare yaitu sumber serat yang baik untuk kesehatan.

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari kanal Youtube Kunci Sehat yang diunggah pada 3 Desember 2019, berikut 9 manfaat pare yang baik untuk kesehatan.

1. Mengatasi diabetes

Baca Juga: Jangan Salah, Begini Cara yang Benar Menyiram Tanaman Hias Menggunakan Air Teh

2. Melawan kanker