Network
PORTAL PROBOLINGGO - Bayam merupakan salah satu sayuran sehat yang dapat diolah menjadi berbagai hidangan: sayur, tumis, dan jus.
Membuat bayam menjadi jus bahkan sempat populer selama pandemi Covid 19; ketika orang-orang kembali menyadari betapa pentingnya menjaga gaya hidup dan kesehatan.
Ketika mengonsumsi jus bayam secara teratur, tubuh akan mendapatkan protein, vitamin, dan mineral penting lainnya.
Jus bayam bahkan bisa membantu mengontrol dan mencegah sejumlah penyakit berbahaya seperti diabetes dan kanker.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari Medical Daily, berikut 5 manfaat mengejutkan dari jus bayam.
Baca Juga: 7 Manfaat Kesehatan Minum Kopi Setiap Hari, Bisa Bakar Kalori hingga Cegah Berbagai Penyakit Saraf
1. Kontrol Gejala Diabetes
Kandungan asam alfa-lipoat pada bayam merupakan sumber antioksidan alami yang sangat baik untuk meningkatkan kadar insulin pada tubuh.
Bagi penderita diabetes, jus bayam bisa membantu menurunkan kadar glukosa dalam darah dan menurunkan risiko pengembangan neuropati perifer.
Artikel Rekomendasi