Network
PORTAL PROBOLINGGO – Sarapan sangat penting untuk kesehatan karena mampu memberikan pasokan energi untuk menjalani aktivitas harian dengan lancar.
Untuk mendapatkan kebaikan sarapan, tentunya makanan yang dikonsumsi pun harus makanan sehat yang padat nutrisi.
Terutama bagi penderita penyakit diabetes, tidak semua menu sarapan baik untuk dikonsumsi karena bisa melonjakkan kadar gula darah.
Baca Juga: Panik Melihat Kedatangan Polisi, Pengunjung Klub Malam Robohkan Pagar dan Saling Injak
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "7 Menu Sarapan untuk Diabetes yang Enak, Murah, dan Gampang Dibuat", berikut adalah 7 menu sarapan yang enak dan aman untuk diabetes:
1. Roti gandum dan selai kacang
Sarapan sehat bagi penderita diabetes bisa dengan menu roti gandum dan olesan selai kacang. Meski sederhana, menu sarapan yang satu ini sangat nikmat.
Tambahkan buah-buahan segar seperti stroberi untuk memberikan varian tekstur dan rasa. Jangan lupa pastikan roti yang digunakan adalah roti gandum utuh untuk nutrisi yang lebih baik.
Baca Juga: Ingin Menanam Tanaman Hias? Inilah 5 Jenis Tanaman Hias yang Cocok bagi Pemula
Artikel Rekomendasi