Simak 7 Cara Sederhana Menjaga Otak agar Tetap Awet Muda, Dari Mendengarkan Musik sampai Bersosialisasi

PORTAL PROBOLINGGO - Seiring bertambahnya usia, fungsi otak juga akan mengalami penuaan.

Kerusakan kognitif dapat menyebabkan penurunan kemampuan kognitif secara cepat, seperti hilangnya memori dan kemampuan berpikir seseorang.

Namun, hal itu bisa dicegah dengan melakukan beberapa aktivitas yang dapat menjaga kesehatan otak.

Baca Juga: Investasi UEA Di Klub Sepak Bola Israel Dibekukan, Keuangan Syekh Hamad bin Khalifa al-Nahyan Dipertanyakan

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari kanal Youtube Kunci Sehat yang diunggah pada 31 Maret 2018, berikut 7 cara menjaga otak agar tetap awet muda

1. Jaga pikiran agar tetap aktif

Melakukan aktifitas seperti permainan teka-teki silang dan aktivitas mental lainnya dapat membantu daya ingat. Sedangkan melakukan kegiatan menggambar, melukis, dan membuat kerajinan lainnya dapat membantu memperbaiki fungsi otak.

2. Olahraga