4 Bahan Ini Sebaiknya Tidak Ditambahkan Kopi Agar Dapat Manfaat Terbaiknya, Nomor 3 Paling Banyak Digemari

Baca Juga: Lowongan Kerja Februari 2021, PT Toyo Denso Indonesia Buka Kesempatan bagi Minimal Lulusan SMA atau SMK

Baca Juga: Hore, Pemerintah akan Beri Kesempatan bagi 1 Juta Guru Honorer untuk Menjadi PPPK, Ini Penjelasannya!

Namun Harvard Health mengatakan bahwa jika pemanis buatan dikonsumsi secara teratur dapat menyebabkan efek dalam jangka panjang, karena kandungan gizinya yang rendah dan sarat gula.

3. Sirup dan Gula

Sirup, kaya akan pemanis yang mengandung banyak kalori yang tidak baik untuk tubuh jika berlebihan, begitupun dengan gula.

Laporan Tren Data Kopi Nasional 2020 dari Asosiasi Kopi Nasional menemukan bahwa 40 persen orang Amerika menambahkan beberapa pemanis ke minuman kopi mereka.

Baca Juga: Chenle NCT Dream Dihina Semakin Gendut, NCTzen Trendingkan Tagar YouDontNeedToDietChenle

Baca Juga: Ada J-Hope BTS, Jisoo BLACKPINK, hingga Nayeon TWICE, Berikut 12 Idol dengan Julukan Human Sunshine

Gula tebu itu sendiri sesungguhnya tidaklah berbahaya, tapi yang berbahaya adalah ketika orang mengonsumsinya dalam jumlah banyak karena dapat meningkatkan risiko segala hal mulai dari obesitas, diabetes, hingga masalah jantung.

4. Susu Kental Manis