11 Faktor yang Bisa Meningkatkan Potensi Hamil Bayi Kembar Secara Aman dan Alami, dari Diet hingga Posisi Seks

PORTAL PROBOLINGGO - Memiliki anak kembar menjadi dambaan banyak pasangan suami istri. Sayangnya, tak semua orang bisa memilikinya.

Ada dua jenis anak kembar, identik dan fraternal. Kembar identik lahir sebagai hasil dari sel telur yang dibuahi, membelah menjadi dua embrio, sedangkan kembar fraternal lahir sebagai hasil dari dua telur yang dibuahi dengan dua sperma.

Selama ini yang banyak diketahui orang, faktor terbesar untuk mendapatkan bayi kembar adalah adanya garis keturunan kembar.

Baca Juga: Harga Mobil Bekas di Bawah Rp100 Juta di DKI Jakarta Februari 2021, Toyota Agya hingga Nissan Grand Livina

Hal itu memang berpengaruh bagi cara mendapatkan bayi kembar, tapi yang perlu diketahui juga, masih ada faktor lain yang bisa meningkatkan potensi hamil kembar.

Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "11 Cara Hamil Bayi Kembar Secara Aman dan Alami meskipun Tidak Ada Garis Keturunan", inilah 11 hal yang harus diperhatikan untuk meningkatkan potensi hamil kembar.

1. Telusuri riwayat kembar

Riwayat keluarga kembar dianggap sebagai faktor utama untuk bisa hamil anak kembar secara alami.

Baca Juga: Cara Belajar Efektif untuk SBMPTN 2021, agar Lolos Universitas dan Jurusan Impian

Jika ada riwayat anak kembar fraternal dari pihak ibu, kemungkinan konsepsi anak kembar akan meningkat dan jika gen berada di kedua pihak keluarga (ayah dan ibu), maka potensinya bisa lebih besar lagi.

2. Memiliki riwayat hamil kembar

Penelitian mengatakan bahwa jika sudah memiliki anak kembar dari kehamilan sebelumnya, ada kemungkinan lebih besar untuk hamil anak kembar fraternal lagi. Rasio dari peluangnya bahkan mencapai 1:12.

Akan tetapi, jika memiliki anak kembar identik, maka peluang untuk memiliki anak kembar identik lainnya sangat rendah, yaitu menjadi sekira 1: 70000.

Baca Juga: Materi Tema 6 Buku Tematik Kelas 1 SD Subtema 3, Bunyi Sila-sila pada Pancasila dan Makna Lambangnya

3. Perhatikan usia ibu

Menurut sebuah penelitian, kemungkinan hamil anak kembar meningkat seiring dengan usia ibu. Data dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa kelahiran kembar menyumbang 6,9 persen dari wanita dengan usia di atas 40 tahun.

Sementara itu, 5,0 persen untuk wanita antara usia 35-39, dan 4,1 persen untuk wanita antara 30-34 tahun, diikuti oleh 3,1 persen untuk wanita berusia antara 25-29 tahun, 2,2 persen untuk 18-24, dan 1,3 persen untuk 15-17 tahun.

4. Naikkan berat badan

Beberapa penelitian mengatakan bahwa wanita gemuk memiliki potensi kehamilan kembar lebih tinggi dibandingkan wanita dengan berat badan ideal.

Baca Juga: 7 Ciri Buah Mengandung Bahan Kimia Berbahaya, Punya Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Hal ini bisa disebabkan karena peningkatan kadar estrogen akibat kelebihan lemak yang bisa memicu keluarnya dua telur.

5. Pengaruh tinggi badan

Wanita yang lebih tinggi, dengan tinggi rata-rata sekitar 5 kaki 4,8 inci, memiliki kemungkinan lebih besar untuk hamil kembar.

Akan tetapi, kemungkinannya tidak sebesar wanita gemuk. Selain itu, wanita yang lebih tinggi dan hamil anak kembar memiliki risiko kelahiran prematur yang lebih rendah.

Baca Juga: Inilah 3 Alasan Mengapa Drama Korea 'Times' Layak untuk Ditonton, Salah Satunya Karena Permainan Waktu

6. Menyusui

Tidak banyak penelitian yang mendukung fakta bahwa menyusui dapat meningkatkan kemungkinan hamil anak kembar. Hal ini karena selama menyusui, hormon bernama prolaktin yang bertanggung jawab untuk produksi susu, meningkat di dalam tubuh.

Namun, beberapa penelitian menyebutkan bahwa wanita yang hamil saat menyusui memiliki lebih banyak peluang untuk hamil dengan anak kembar dibandingkan dengan wanita yang tidak sedang menyusui.

7. Suplemen

Asam folat dan vitamin adalah dua nutrisi penting yang dibutuhkan ibu hamil untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dan juga untuk meningkatkan kesehatan sang ibu.

Baca Juga: Rasa Malas Sering Muncul? Coba Lakukan 9 Tips Ini, Mulai dari Konsisten Tepat Waktu Hingga Rajin Olahraga

Sebuah penelitian menunjukkan, suplemen yang tinggi asam folat dan multivitamin dapat meningkatkan potensi kehamilan kembar dibandingkan wanita yang tidak menerima suplemen tersebut.

8. Diet

Nutrisi bisa menjadi salah satu faktor penting untuk konsepsi anak kembar. Makanan tertentu seperti susu, kedelai, dan ikan, berpengaruh terhadap peningkatan kesuburan pria dan wanita.

Konsumsi makanan tersebut, menurut beberapa penelitian, dapat meningkatkan kemungkinan kehamilan kembar. Meski begitu, tetap perlu faktor lain untuk mendukung peningkatan potensi tersebut.

Baca Juga: Harga Mobil Bekas Daihatsu Ayla di DKI Jakarta Februari 2021, Banyak yang Di Bawah Rp100 Juta

9. Teknologi reproduksi

Wanita yang menjalani metode perawatan kesuburan memiliki peluang lebih besar untuk hamil anak kembar. Metode ini tidak berdasarkan faktor alami tetapi cara terencana untuk hamil anak kembar.

10. Mengonsumsi obat herbal

Herbal tertentu dapat meningkatkan suplai darah ke jaringan reproduksi, meningkatkan fungsi ovarium, dan meningkatkan kesuburan dan ovulasi yang mengarah ke kehamilan kembar.

Baca Juga: 8 Gejala Fisik Kanker Payudara Ini Jangan Diabaikan, Bisa Bengkak hingga Keluar Cairan dari Puting

11. Perhatikan posisi seks

Tak banyak penelitian yang mendukung hipotesis hamil anak kembar karena posisi seks tertentu. Namun, beberapa posisi seks dapat menyebabkan penetrasi yang lebih baik, peningkatan ovulasi, dan dengan demikian meningkatkan potensi kehamilan kembar.*** (Mohammad Syahrial/PORTAL JEMBER)