Beberapa Sikap Ini Tenyata Jadi Tanda Kamu Alami Trauma, Segera Atasi dengan Lakukan Tips Ini

Sebagai contoh. ketika gagal dalam hubungan, maka seseorang akan menjadi sangat menutup diri dari orang yang mulai mendekati.

Contoh lain misalnya trauma karena kecelakaan motor, kamu jadi takut dan trauma terhadap hal-hal yang berbau motor.

Baca Juga: Sejarah Singkat Kelahiran Nabi Muhammad SAW dan 5 Peristiwa Hebat yang Mengiringi Kelahirannya

Baca Juga: Fakta-kata Menarik Tentang Kim Tae Hyung Atau V BTS yang Hari Ini Berulang Tahun

Trauma sesungguhnya bukanlah gangguan yang tidak dapat diobati. Adapun kunci utama untuk mengatasi trauma adalah mulai dengan memaafkan diri sendiri atau siapapun yang menurut Anda salah di masa lampau.

Tanamkan dalam pikiran bahwa sesuatu yang sudah terjadi di masa lalu tentu di luar kekuasaan kita sbagai manusia biasa.

Itu adalah takdir yang memang sudah seharusnya terjadi, dan yang terbaik untuk dilakukan adalah belajar dari peristiwa pahit itu, lalu maafkanlah diri sendiri atau orang yang terlibat di dalamnya.

Baca Juga: Daftar 24 Kabupaten dan Kota Provinsi Sulawesi Selatan, Lengkap dengan Kode Wilayahnya

Baca Juga: Sedang Naik Daun, Inilah 12 Jenis Episcia yang Banyak Dicari, Lengkap dengan Harganya

Jika memang bertekad ingin melepaskan trauma, cobalah untuk satu kali membayangkan kejadian itu untuk yang terakhir kalinya dalam dalam kondisi yang benar-benar tenang.