Network
PORTAL PROBOLINGGO - Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan hal yang tak hanya kurnag baik bagi kesehatan, tapi juga menganggu penampilan seseorang.
Untuk mengurangi berat badan tentu diperlukan diet atau mengurangi jumlah kalori yang masuk.
Namun, diet tampaknya menjadi hal yang mustahil dilakukan oleh para penderita maag mengingat jumlah makanan yang terlalu sedikit atau terlambat makan dapat memicu naiknya asam lambung.
Baca Juga: Resep Nasi Kuning, Masakan Khas Nusantara yang Melambangkan Kemakmuran
Sesungguhnya, penderita maag tetap bisa melakukan diet, pastinya cara yang tepat dan aman bagi lambung.
Pola diet yang dianjurkan oleh penderita maag seara garis besar sama dengan pola diet ada umumnya. Hanya saja, penderita maag disarankan mengurangi makanan yang merangsang naiknya asam lambung seperti kafein, soda, makanan yang pedas, alkohol, dan coklat.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari GALAMEDIA dalam artikel "Wajib Tahu, Ini 5 Tips Diet Sehat untuk Penderita Maag", berikut beberapa tips yang bisa menjadi panduan diet bagi para penderita maag:
Baca Juga: Lirik Lagu Menepi - Ngatmombilung, Mencintai Dalam Sepi, Lengkap dengan Chord atau Kunci Gitar
1. Pilih makanan yang tepat
Artikel Rekomendasi