Network
PORTAL PROBOLINGGO - Masyarakat Indonesia sendiri dari kecil telah diperkenalkan dengan kombinasi nutrisi yaitu empat sehat lima sempurna dengan buah dan sayur yang termasuk di dalamnya.
Tak bisa dipungkiri, buah-buahan dan sayur merupakan salah satu asupan yang penting untuk mengingat kandungan vitamin dan nutrisi lain yang bermanfaat untuk kesehatan, kecantikan.
Sebagaimana diketahui, di keseharian banyak ditemui buah dan sayur dengan berbagai macam warna mulai dari merah, hijau, kuning, hingga warna unggu dan bahkah hitam.
Baca Juga: Dari Ahmad Abdul Hingga BTS, Musisi-Musisi Ini Juga Pernah Bawakan Cover Fix You
Baca Juga: Cara Cek Saldo Rekening BLT BPJS Ketenagakerjaan, Termin 2 untuk Karyawan Akan Segera Cair
Warna-warna tersebut memang merupakan yang terbentuk secara alami oleh buah maupun sayuran saat ditanam.
Namun sesungguhnya, ada kandungan nutrisi yang berbeda pada warna-warna yang berbeda pada sayuran maupun buah-buahan.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari DESKJABAR dalam artikel "Manfaat Sayur-sayuran dan Buah-buahan Dapat Diketahui dari Masing-masing Warna", inilah perbedaan kandungan buah-buahan dan sayuran berdasarkan warnanya:
Baca Juga: Kumpulan Puisi Maulid Nabi Muhammad SAW yang Dapat Dijadikan Tugas Sekolah
Artikel Rekomendasi