Network
PORTAL PROBOLINGGO - Siapa yang tak suka telur puyuh? jenis telur yang satu ini banyak dijadikan ankea olahan makanan seperti sate telur puyuh, oseng telur puyuh , dan tak jarang juag menjadi isian bakso.
Telur yang berasal burung puyuh ini memiliki ukuran lebih kecil dari jenis telur lainnya yang umum dimakan manusia seperti telur bebek atau telur ayam.
Selain ukurannya, telur puyuh umumnya juga dikenal karena warna dan corak khasnya. Telur ini biasanya berwarna putih kusam dengan bintik-bintik hitam.
Baca Juga: Inilah 7 Manfaat NPK Mutiara yang Banyak Digemari Berbagai Kalangan
Baca Juga: Resep Bola Bayam, Menu Sehat Bagi Anak Yang Tidak Suka Sayur
Selama ini, masyarakat, terutama mereka yang telah berusia 40 tahun ke atas dan mulai menjagapola makanan akan sebisa mungkin mneghindari telur puyuh karena menganggap telur satu ini memiliki kolesterol yang cukup tinggi dibanding telur lainnya.
Namun, bila seseorang memakan telur puyuh sesuai porsi harian yang dianjurkan, yaitu 4-6 butir saja sehari, maka yang akan didapatkan adalah berbagai manfaat untuk kesehatan.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari CERDIK INDONESIA dalam artikel "Sering Dianggap Bikin Kolesterol, Inilah Manfaat Telur Burung Puyuh Buat Tubuh", berikut manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari konsumsi telur puyuh
Telur puyuh memiliki manfaat yang cukup banyak diantaranya adalah:
Artikel Rekomendasi