Sering Dianggap Biang Kolesterol Tinggi, Telur Burung Puyuh Ternyata Punya 5 Manfaat ini Bagi Kesehatan

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Jumat 5 Maret 2021 Identitas Reyna Terbongkar, Andin Ketemu?

Baca Juga: Jangan Dibuang! Berikut 6 Manfaat Kulit Jerut Untuk Kecantikan, Salah Satunya Hilangkan Komedo

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Telur puyuh dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta membersihkann darah dari racun dan logam berat dari makanan lain yang dikonsumsi.

Selain itu, telur puyuh mengandung vitamin A dan vitamin C yang dapat mencegah timbulnya penyakit kronis dan dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

2. Meningkatkan daya ingat

Seeperti jensi telur lainnya, telur puyuh dapat meningkatkan daya ingat dan juga meningkatkan aktivitas otak.

Baca Juga: Ikatan Cinta Jumat 5 Maret 2021, Tak Akan Menyerah, Angga Kembali Perjuangkan Cintanya Untuk Michelle

Baca Juga: Ratusan Orang Berkaos 'Moeldoko Ketua Umum Demokrat' Berdatangan ke Lokasi KLB Partai Demokrat

Tak hanya itu, telur puyuh juga memiliki vitamin B yang dapat meningkatkan aktivitas metabolisme di seluruh tubuh dan hormon dalam tubuh kita.