6 Bahan Alami Ini Bisa jadi Ekspektoran untuk Sembuhkan Batuk Berdahak, Nomor 6 Jarang Diketahui

Rimpang yang digunakan untuk campuran makanan atau kue ini juga dapat menjadi pengencer dahak alami.

Cara menghilangkan dahak dengan menggunakan jahe bisa dilakukan dengan menambahkan potongan jahe ke dalam minuman hangat seperti teh, susu, atau air hangat.

Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 6 Kelas 3 SD Halaman 122, 123, 127, 128 dan 129 Subtema 3 : Energi Alternatif

Baca Juga: Lirik Lagu Blue Side Versi Terbaru dan Lengkap J Hope BTS dalam Bahasa Inggris

6. Daun mint

Daun yang kerap menjadi aroma untuk minuman atau pasta gigi ini memiliki tak jarang dijadikan bahan aromaterapi untuk melegakan pernapasan.

Menurut studi, daun mint mengandung mentol yang memiliki fungsi untuk mengurangi produksi dahak serta mencairkan dahak yang menggumpal.

Untuk memanfaatkan daun mint sebagai obat pengencer dahak alami, masukkan daun ini ke dalam teh hangat dan minumlah ketika dahak terasa mengganjal di tenggorokan.

7. Lobak

Sayuran yang bererabat dengan wortel ini dipercaya dapat membantu meluruhkan dahak yang menumpuk.