5 Tips Mencerahkan Kulit Kusam Secara Alami, Salah Satunya Tidur yang Cukup

Baca Juga: Lirik Lagu dan Chord Gitar Bintang Kehidupan - Nike Ardilla

Kurang tidur atau tidur dengan waktu yang tidak teratur membuat sel-sel kulit tidak dapat bekerja secara optimal.

Jadi, ingatlah untuk tidur selama 7-9 jam di waktu malam untuk penampilan kulit yang sehat dan cerah.

5.Kelola Stres dengan Baik

Stres memainkan peran besar dalam kesehatan dan penampilan kulit. Hal ini karena stres menyebabkan peningkatan kortisol yang memengaruhi aliran darah ke kulit dan perbaikan kulit.

Jadi, manajemen stres sangat penting dalam upaya mencerahkan kulit yang kusam.***