10 Tips Agar Ibu Hamil Tetap Fit Saat Bekerja, Menurut Kemnaker

10. Minum Air Putih yang Cukup

Air putih membantu nutrisi yang dikonsumsi mengalir melalui darah ke janin dan sekaligus menyeimbangkan tubuh dari kebutuhan cairan.

Meskipun masa kehamilan adalah momen yang indah, namun tantangan yang dihadapi pun juga akan terasa berat terutama untuk perempuan yang bekerja.

Mual, mudah lelah, perubahan suasana hati, sakit kepala, dan lainnya akan menjadi teman akrab bagi setiap perempuan hamil.

Namun, kehamilan bukanlah alasan untuk bermalas-malasan dan menurunkan kinerja. Tetap semangat dan selalu jaga kesehatan adalah kunci agar tetap fit saat bekerja.***