11 Rekomendasi Makanan yang Perlu Dikonsumsi Saat Puasa Ramadhan 1442 H, Salah Satunya Kuning Telur

Blueberry sangat bergizi dibandingkan dengan kebanyakan buah-buahan dan sarat dengan antioksidan kuat, beberapa di antaranya dapat meningkatkan nilai antioksidan darah dan melindungi otak.

10. Kuning Telur

Telur utuh sangat bergizi sehingga terkadang disebut multivitamin alami. Kuning telur adalah tempat hampir semua nutrisi ditemukan.

11. Cokelat Hitam (Kakao)

Cokelat hitam dan cokelat sangat tinggi mineral dan antioksidan. Makan secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.(Irma Nurfajri Aunulloh/Pikiran Rakyat)***