Network
Kurma merupakan salah satu makanan yang identik dengan bulan Ramadhan atau puasa. Tak disangka, buah yang berwarna kecokelatan dan manis ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, jadi tak heran jika umat Islam sangat disarankan mengonsumsi kurma selama bulan puasa.
Selama Ramadan, umat Islam diminta menyediakan kurma di rumah karena kandungan vitamin, zat besi, kalsium, dan nutrisi lainnya sangat diperlukan tubuh. Sehingga, makanan ini diwajibkan untuk dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.
Baca Juga: 6 Tips Menjaga Hubungan dan Keakraban dengan Sahabat Agar Persahabatan Tetap Langgeng, Salah Satunya
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 9 Kelas 5 SD/MI Halaman 3, 5, 6, 7 Subtema 1, Benda Tunggal dan Campuran
Adapun khasiat kurma di antaranya, pengurangan rasa lapar, menjaga sistem pencernaan, meningkatkan kemampuan otak, mengontrol gula darah, menangkal radikal bebas, dan sumber energi cadangan.***
Artikel Rekomendasi