Umat Muslim Wajib Tahu! 5 Buah Ini Sangat Baik Dijadikan Menu Berbuka Puasa, Nomor 2 Murah dan Mudah Didapat

2. Pisang

Pisang diyakini memiliki presentase gula yang tinggi dibanding buah lainnya.

Oleh karena itu, mengonsumsi buah ini dapat menjadi asupan diet untuk menurunkan berat badan serta menjadi sumber energi yang baik.

Baca Juga: Kumpulan Surah Pendek Al Quran Cocok untuk Belajar Mengaji Lengkap Arab, Latin dan Terjemahannya

Baca Juga: 30 Anggota Girl Band dengan Brand Reputation Terbaik Bulan April: Lisa BLACKPINK di Urutan ke-14

3. Leci

Leci dikenal sebagai buah yang bisa menurunkan kadar gula. Bila mengkonsumsi buah ini, dapat mencegah penyakit kanker sekaligus mengatasi sembelit. Seperti buah pisang, leci juga cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

4. Anggur

Buah ini bisa ditemukan di supermarket. Ada banyak jenis anggur dengan warna berbeda yang bisa dikonsumsi, yakni anggur merah, anggur ungu atua hitam, serta anggur hijau.

Kandungan buah anggur dapat menangkal penyakit kanker, sekaligus melawan penuaan dini. Jika ingin menjadikannya jus, usahakan tanpa gula dan bisa dikonsumsi secara rutin di rumah.