Network
PORTAL PROBOLINGGO - Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan yang terjadi ketika kadar asam urat tinggi dalam darah, hal ini menyebabkan kristal terbentuk dan menumpuk di dalam dan di sekitar sendi.
Banyak faktor yang menjadi pemicu asam urat, salah satunya terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak. Selain itu, ada beberapa jenis sayuran yang dapat menjadi penyebab asam urat, jika dikonsumsi secara berlebihan.
Berikut beberapa jenis makanan pemicu asam urat yang PORTAL PROBOLINGGO rangkum dari Healthline:
Baca Juga: Ingin Tampilan CV Terlihat Rapi dan Profesional? Coba 5 Jenis Font Ini Agar Cepat Dilirik HRD
Baca Juga: Peringati HUT ke-91, Ketua Umum PSSI Napak Tilas Sejarah Sepak Bola di Solo
1. Buncis
Buncis merupakan salah satu jenis sayur yang sangat populer di Indonesia. Sayur yang memiliki nama lain green beans ini sering diolah menjadi berbagai macam menu masakan, seperti gulai buncis, oseng-oseng, dan aneka tumisan. Meski mengandung berbagai manfaat untuk kesehatan, mengonsumsi buncis secara berlebihan bisa menyebabkan asam urat.
Buncis memiliki kandungan fruktosa cukup tinggi, sehingga bisa meningkatkan asam urat. Oleh karena itu, bagi penderita asam urat, sebaiknya menghindari konsumsi bayam secara berlebihan.
2. Kembang Kol
Artikel Rekomendasi