7 Jenis Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Asam Urat, Hindari Konsumsi Berlebihan

6. Asparagus

Makanan pemicu asam urat berikutnya adalah asparagus. Jenis sayuran yang memiliki beragam warna ini juga mengandung zat purin yang bisa meningkatkan risiko asam urat. Bagi penderita asam urat, sebaiknya untuk membatasi mengonsumsi sayuran ini.

7. Melinjo

Makanan pemicu asam urat jika dikonsumsi secara berlebihan berikutnya adalah melinjo. Tanaman yang banyak ditemukan di daerah dengan iklim tropis ini, biji serta daunnya sering diolah menjadi berbagai macam makanan.

Bijinya sering dimanfaatkan oleh masyarakat menjadi keripik emping, sedangkan daunnya tak jarang dijadikan sayur lodeh hingga aneka tumisan.

Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 9 Kelas 4 SD dan MI Halaman 22, 23, 25, dan 26, Kayanya Negeriku, Subtema 1

Baca Juga: Naruto-Sasuke akan Bunuh Boruto hingga EIDA Beraliansi dengan Code, Spoiler Lengkap Manga Boruto Chapter 57

Meski memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan, mengonsumsi melinjo secara berlebihan bisa menyebabkan asam urat. Hal ini karena melinjo mengandung 150 mg purin/100 gram melinjo yang bisa meningkatkan asam urat. ***