Muntah Saat Berpuasa? Kenali Beberapa Penyebab dan Tips Mengatasinya, Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi!

2. Makan-makanan berlemak saat sahur

Makanan berlemak seperti gorengan dan masakan bersantan yang dikonsumsi saat sahur bisa membuat perut menjadi lebih lambat untuk mencerna.

Baca Juga: Kunci Jawaban Kelas 2 SD dan MI Tema 8 Subtema 2 Menjaga Keselamatan di Rumah, Halaman 90

Akibatnya, secara alami seseorang bisa saja akan mengalami rasa mual yang kemudian berlanjut dengan muntah saat berpuasa.

3. Makan-makanan pedas saat sahur

Makanan pedas rasanya enak dan bisa menambah nafsu makan. Namun jika memakanannya terlalu banyak, terutama saat sahur, bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan, termasuk muntah.

Makan-makanan pedas saat sahur menyebabkan berbagai gangguan pencernaan, terutama pada orang dengan riwayat gangguan pencernaan.

4. Tidur tepat setelah makan

Tidur setelah bersantap sahur bisa menjadi salah satu penyebab sakit perut yang menyebabkan mual dan muntah saat berpuasa.

Baca Juga: 10 Puisi Hari Pahlawan Nasional Pendek dan Singkat, Cocok untuk Tugas Anak SD

Baca Juga: Lirik Lagu Teman Cintaku - Devano Danendra Feat Aisyah, Engkau Lelaki Terbaikku