Network
PORTAL PROBOLINGGO - Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang saat ini paling banyak diderita oleh orang-orang di dunia.
Oleh karena itu, orang-orang saat ini banyak dianjurkan untuk menjaga asupan makanan dengan mengonsumsi makanan yang menyehatkan dan menghindari makanan dengan kandungan natrium tinggi.
Hal tersebut juga berlaku bagi mereka yang sedang menjalankan puasa di bulan Ramadhan agar mencegah lonjakan tekanan darah di tengah-tengah puasa yang kemudian bisa saja membatalkannya.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh para penderita hipertensi saat berbuka puasa.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari RINGTIMES BALI dalam artikel "5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Darah Tinggi saat Buka Puasa", berikut beberapa makanan yang harus dihindari oleh mereka yang menderita hipertensi ketika berbuka puasa:
Baca Juga: Surah Al Kautsar Ayat 1 -3 Arab, Latin dan Terjemahannya dalam Bahasa Indonesia
1. Keju
Keju merupakan toping atau isian yang mampu menambah citarasa makanan dan menjadi favorit banyak orang.
Namun, menambahkan keju ke dalam makanan tak hanya menambah kalori dan lemak jenuh yang masuk, tapi juga menambah asupan garam.
Garam sendiri digunakan dalam proses pembuatan keju agar lebih awet saat proses fermentasi karena dapat menjaga kelembapan dan membunuh bakteri ketika susu berubah menjadi keju.
Artikel Rekomendasi