Network
PORTAL PROBOLINGGO - Sering kali ketika sedang bekerja kita diganggu oleh rasa ngantuk yang teramat.
Rasa ngantuk biasanya membuat pekerjaan kita menjadi terganggu dan membuat konsentrasi berantakan.
Maka sering kali kita melakukan segala hal untuk menghilangkan rasa ngantuk tersebut, entah dengan berjalan-jalan keluar kantor ataupun melakukan sedikit peregangan.
Sebagaimana diberitakan PORTAL JEMBER sebelumnya dalam artikel 8 Tips Ampuh Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Bekerja
Jika hal tersebut terjadi maka perlu melakukan tips dan trik untuk menghilangkan rasa ngantuk. Berikut tips menghilangkan rasa ngantuk.
1. Mengkonsumsi Makanan Atau Minuman Yang Mengandung Kafein
Buat yang sering merasa malas dan ngantuk di kantor, cara menghilangkan ngantuk yang paling efektif adalah dengan mengkonsumsi kopi yang mengandung kafein.
Kafein adalah stimulan alami yang bisa meningkatkan aktivitas di otak dan sistem saraf. Tidak jarang, kafein bisa meningkatkan kinerja berpikir dan juga performa mental, serta menjadi cara menghilangkan ngantuk yang jitu.
Hal yang penting, perhatikan agar tidak mengkonsumsi kopi secara berlebihan agar dosis kafeinnya tidak menjadi over stimulasi.
Artikel Rekomendasi