6 Manfaat Menangis yang Jarang Orang Ketahui, Salah Satunya Melepaskan Racun dan Stress

Para peneliti telah menemukan bahwa saat menangis, sistem saraf parasimpatis atau Parasympathetic Nervous System(PNS) diaktifkan. Ini membantu tubuh untuk beristirahat dan mencerna.

Namun, meskipun efeknya langsung terasa, perasaan menenangkan tersebut membutuhkan waktu beberapa menit untuk mulai berlaku.

5. Membantu Menjernihkan Pikiran dan Memebuat Keputusan yang Lebih Baik

Baca Juga: Ditengah Kebijakan PSBB, NIkita Mirzani Bantu UMKM dengan Buka Jasa Endorse Gratis

Begitu beban terlepas dari setelah menangis, pikiran akan kembali bekerja.

Bayangan gelap emosi yang mengaburkan pikiran dari menemukan solusi untuk masalahmu akan lenyap setelah menangis.

6. Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Ketika Anda, kamu akhirnya merasakan kedamaiandalam pikiran

Perasaan rileks dan merasa lelah dengan damai. Hal ini yang membuatnya tidur menjadi lebih nyenyak.(Kannia Nur Haida Komara/Pikiran Rakyat)***