Network
3. Mencegah anemia
Salah satu kandungan dari jambu biji adalah zat besi. Banyak manfaat dari zat besi, seperti perkembangan tulang untuk bayi dan mencegah anemia.
4. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat
Mungkin kita sudah sering mendengar bahwa jambu biji mempunyai manfaat untuk menekan darah. Di dalam jambu biji terdapat kalium yang dapat melindungi tubuh dari pengaruh luar yang dapat mengakibatkan tekanan darah dan kolesterol jahat.
Baca Juga: Mengenal Seasonal Affective Disorder, Jenis Depresi yang Banyak Terjadi di Amerika Serikat
5. Dapat meningkatkan imunitas tubuh
Fakta yang satu ini mungkin banyak yang belum tahu bahwa jambu biji memiliki kandungan vitamin C lebih tinggi dari jeruk. Manfaat dari mengkonsumsi vitamin C adalah meningkatkan imunitas tubuh dan membuat kita lebih kebal terhadap berbagai penyakit.
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Manfaat yang satu ini tentu paling dicari oleh perempuan. Jambu biji memiliki kandungan antioksidan yang dapat menghambat penuaan kulit. selain itu jambu biji juga mengandung senyawa anti radang dan anti senyawa untuk mengobati jerawat.
7. Mencegah kanker
Artikel Rekomendasi