Network
PORTAL PROBOLINGGO - Manusia memiliki sistem pencernaan yang cukup kompleks. Meskipun demikian, nyatanya pencernaan kita memiliki keterbatasan.
Beberapa senyawa tidak dapat dicerna oleh tubuh kita dan tentu kita memerlukan bantuan "individu lain" untuk melakukannya.
Hal inilah yang terjadi pada probiotik dan prebiotik dua nama yang terdengar mirip dan mungkin membingungkan, tapi sesungguhnya punya peran yang berbeda.
Baca Juga: BEM SI Kembali Serukan Aksi Nasional, Besok Akan Bergerak ke Istana
Dikutip dari healthline.com, prrobiotik merupakan bakteri baik yang terdapat di dalam makanan atau suplemen. Probiotik dapat memberikan banyak mnafaat untuk tubuh kita.
Berbeda dengan probiotik, prebiotik merupakan substansi yang kebanyakan berasal dari serat dan umumnya manusia tidak dapat mencerna prebiotik.
Probiotik termasuk ke dalam gut microbiota atau gut flora yang memiliki peran penting dalam tubuh yang menolong kita mencerna prebiotik.
Baca Juga: Jangan Sepelekan! Begini Cara Mudah Bersihkan HP Hindari Bahaya Penularan Covid-19
Artikel Rekomendasi