Resep Mudah Membuat Smoothie Apel Kurma Pisang Ala Andang Widhawari Gunawan, Fresh dan Sehat!

Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari buku Andang W Gunawan berjudul Food Combining: Kombinasi Makanan Serasi (2009).

Berikut ini resep dari seorang konsultan gizi/kesehatan sekaligus pelopor makanan food combining di Indonesia tersebut.

Baca Juga: Bantah Tuduhan Soal Penjegalan Menteri, Jusuf Kalla Balas Sindir Rizal Ramli

Bahan-bahan Smoothie Apel Kurma Pisang

1. 124ml jus apel segar (dari 2 apel merah semisal apel Fiji, diproses dalam juicer extractor).
2. 2 buah kurma, buang biji.

3. 1 buah (8g) apel merah, semisal Red Delicious.
4. 1/2 buah (75g) pisang ambon, potong-potong.

Baca Juga: Indonesia Tengah Hadapi Resesi, Sri Mulyani Tegaskan Ekonomi Indonesia Membaik

5. 1/8sdt kayumanis bubuk.

Proses membuat Smoothie Apel Kurma Pisang

Masukkan semua bahan ke dalam blender dan aduk rata. Tinggal sajikan serta minum.