Niat Puasa Senin Kamis Beserta Manfaatnya, Salah Satunya Panjang Umur

Saat berpuasa, sistem pencernaan bisa beristirahat sehingga sistem tubuh lainnya dapat bekerja dengan lebih baik.

Baca Juga: Tata Cara Sholat Jamak Lengkap dengan Niat Sholatnya

3. Meningkatkan fungsi otak

Karena puasa Senin Kamis dilakukan berselang, maka akan meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Karena itulah fungsi otak bisa lebih optimal.

Selain itu, kadar hormon otak bernama brain-derived neurotrophic factor (BDNF) juga akan meningkat saat puasa.

Hormon ini diduga berperan dalam melindungi otak dari penyakit, seperti Alzheimer dan Parkinson.

Baca Juga: Soul dan Kimetsu no Yaiba the Movie: Mugen Train Puncaki Tangga Box Office Korea Selatan

4. Memperpanjang umur

Dalam penelitian, dikatakan bahwa puasa dapat memperpanjang umur seseorang.

Orang yang semakin sedikit makan, maka semakin lama ia hidup.