Niat Puasa Senin Kamis Beserta Manfaatnya, Salah Satunya Panjang Umur

8. Dapat membersihkan kulit dan mencegah jerawat

Selama berpuasa, tubuh sementara terbebas dari pencernaan. Oleh karena itu, puasa dapat memfokuskan energi regeneratifnya pada sistem lain.

Baca Juga: Sukses di Ikatan Cinta, Ayya Renita Ungkapkan Latar Belakangnya, Ternyata Ini Profesi Ayahnya

Adapun niat puasa hari Senin adalah sebagai berikut:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

"Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa"

Artinya, “Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”

Sedangkan, niat puasa hari Kamis ialah sebagai berikut:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

"Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa"